カラカラ乾燥対策で感染予防

こんにちは。さんらく漢方薬局・鍼灸院の荒川です。

連日の乾燥注意報にインフルエンザの流行、いつまで続くのかと気がかりで仕方ありませんね。

当店も湿度計を常にチェック＆加湿器フル稼働で保っております。

みなさまはどんな乾燥対策をされていますか＾＾？

乾燥対策がインフルエンザや風邪の予防になるのは、ウイルスの感染が原因だからです。

 これらのウイルスは水分を含んでいるのですが、乾燥状態では水分が蒸発して空気中を浮遊しはじめます。しかも空気中に飛び散ったウイルスは長時間生きているため、感染する確率もずっと高くなります。

さらに、強い冷えは体の抵抗力を弱め、空気中に浮遊しているウイルスが口や鼻から体内に侵入しやすくなります。 特に、抵抗力が弱い子供やご年配の方、病中病後の方などはウイルスに感染しやすいため、インフルエンザや風邪の予防には「乾燥対策」を行うことが大切なのです。

ほかにも充分な睡眠やうがい・手洗い、バランスよい食事や運動などの心がけも大切！

バッチリ養生で病気知らずなからだ作りを目指したいです（＾＾）！